Здоровый отдых

Лето прошло, а отдохнуть так и не удалось? – Давайте попробуем найти альтернативные способы отвлечься. Говорят, что отдохнуть вполне реально даже не выезжая из своего родного города. И не упустите....

Известно, что не меньше полумиллиона людей принимают снотворные препараты ежедневно, руководствуясь избыточным или ошибочным назначением, и подвергают свое здоровье рискам безо всяких на это....

Потребность во сне считают абсолютной в отношении человека и прочих представителей животного мира. В моменты сна в мозге и во всем организме происходит масса активных процессов. Случается....

Отпускная пора закончена, надо выходить на работу. Стоило бы с новой силой взяться за дела, но, откуда ни возьмись, приходит депрессия. Почему случается пост-отпускной синдром? Что делать, дабы....

Сауна и баня полезны для здоровья. Сауна и баня с ее приятным теплом способны согреть в холодное время года, уравновесить физическое и душевное состояние. Но и летом баня и сауна дарят душевное....

Образом жизни называют особенности повседневной жизни, начиная с раннего утра до позднего вечера, каждый месяц, каждую неделю, каждый год. Составные компоненты релаксационного и активного....

Достаточно часто приходится слышать советы: ведите здоровый образ жизни, станьте здоровыми. Это не просто слова. Все возможно, если заставить работать защитные ресурсы своего организма. Можно....

Это море называли Древним, Содомским, Степным морем, Морем аравийских степей и даже Вонючим морем из-за запаха серы, который издают окрестные источники. На иврите его называют Соленым морем.....

Крым стоит воспринимать, прежде всего, как бальнеологическую здравницу. Выбирая санаторий Крыма, посоветуйтесь с врачом. Для излечения в условиях Южного берега Крыма показаны специфические....

Множество людей свой полноценный летний отдых ассоциируют с пребыванием на пляже у моря. Это приятно для души и исцеляет здоровье. В отпуске у моря человек может расслабиться: становится....

Кемпинг – это время, чтобы наслаждаться природой, с возможностями для туризма, рыбалки или езды на велосипеде. Есть некоторые очень простые правила для туристов. Убедитесь, что ваш отдых не....

В ежедневной суете, погоне за деньгами и карьерными высотами мы забываем часто забываем заботиться о самих себе. В результате появляются синдром хронической усталости, депрессии, недомогания,....

Плавание в открытой воде может быть опасным. Но если вы сознательны и знаете правила поведения на воде и избежания рисков, вы можете наслаждаться купанием вполне безопасно. Вот основные....

У человека, спящего без подушки, не расслабляется шейный отдел позвоночника, искривляются позвонки, и как результат, боли в спине и головные боли. Не последнее значение в правильном....

Со страниц газет, экранов телевизоров и полос интернет-сайтов на людей сыплются сообщения о том, что мобильные телефоны наносят вред здоровью, пища полна консервантов, окружающая среда перенасыщена....

Трудно ответить однозначно на вопрос, сколько дней отпуска лучше взять, чтобы хорошо отдохнуть. Ведь все это зависит от типа работы, от темперамента человека и от точки зрения начальства, само....

У человека закончился отпуск, и жизнь его стала особенно тяжела. Еще вчера маялся от свободы и безделья, а сегодня навалился ворох проблем и срочные дела. Депрессия после отпуска грозит кому....

Солнцезащитный крем не только предотвращает солнечные ожоги, но и защищает нашу кожу от канцерогенного солнечного воздействия. А репелленты от насекомых не только не дают насекомым кусать нас,....

Здоровый отдых · 4

Вы собрались в отпуск? Не забудьте захватить с собой хорошую дорожную аптечку. Хорошую – это значит состоящую не только из бинта и завалявшейся зеленки, а и из тех препаратов, которые способны....

С наступлением лета здоровые молодые люди, как правило, едут в отпуск на море в теплые края. Люди же постарше и те, кто страдает хроническими заболеваниями, стараются спланировать свой отдых так,....