Дети, которые предпочитают фаст-фуд и соленые закуски, обычно стараются запить их сладкой газировкой. К такому выводу пришли исследователи из австралийского университета Дикин. Они отметили, что чем больше соли приходится употреблять детям, тем больше подслащенных напитков обычно выпивается.

Любители соленого не могут обойтись без сладкого
Эксперимент на потребление соли
Исследователи решили собрать и проанализировать данные о четырех тысячах детей в возрасте от двух до шестнадцати лет. Специалисты заинтересовались пищевыми привычками юных австралийцев, а также их ростом, весом и массой тела.
Удалось выяснить, что среди опрошенных детей в среднем потребление соли составило примерно две с половиной тысячи миллиграммов натрия в день – при том, что условными нормами предусмотрено не больше полутора тысяч миллиграммов. К числу источников избыточного потребления натрия стоит отнести стандартные для развитых стран продукты типа чипсов, сухариков, пиццы, фаст-фуда и полуфабрикатов.
Помимо этого, шестьдесят два процента опрошенных детей употребляли напитки, подслащенные сахаром. Чем больше соленой пищи им приходилось съедать, тем больше сладкой газировки выпивалось.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хитрый и полезный мед
Чем это грозит
Ученым удалось подсчитать, что потребление более одного подслащенного напитка в день провоцирует увеличение вероятности ожирения на двадцать шесть процентов. По мнению авторов исследования отмечается, что сочетание сладких напитков и соленых продуктов повышает риски формирования ожирения у детей. По мнению ученых, если ограничить потребление соли, это позволит снизить тягу к подслащенному напитку, а также уменьшить вероятность возникновения излишних килограммов у детей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вред и польза популярных продуктов
Как заставить себя отказаться от сладкого

Вкус сладкого
Когда человек стремится подавить в себе мысль о сладком, это может провоцировать появление обратных реакций. Британские психологи провели эксперимент. Выяснилось, что те, кому запрещали думать о шоколаде, поглощали сладкого лакомства в полтора раза больше, в сравнении с прочими. Сладкий вкус относится одним из пяти основных вкусов, которые по традиции выделяют люди в разных странах. Вкус сладкого, как правило, ассоциируется с довольно приятными ощущениями радости, удовольствия, спокойствия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мармелад и зефир: создайте себе настроение
Приказывать себе не думать о чем-то достаточно желанном - неправильно. Когда вы пытаетесь ставит себе недостижимые цели, к примеру, никогда больше не есть шоколад или никогда не есть сладкое, мысли о запретном предмете захватывает вас, и вы вряд ли сможете устоять перед соблазнами. Примерно также обстоит дело и вашими отпрысками, стоит учитывать данный момент в ходе воспитательных процессов.
Автор: Елена Свет-врач
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти