Продукты и рецепты

Продукты и рецепты · 2

Повседневное питание жителей Южной Европы, включая испанцев, считается одним из наиболее здоровых в мире. Благодаря тому, что люди, живущие в этих районах, едят много свежих фруктов и овощей, а....

Пришла весна, и хозяюшкам пора накупить на рынке свежих овощей и заняться приготовлением легких и очень полезных весенних салатов из свежих овощей, с добавлением специй, приправ и морепродуктов.....

Мясо животных является ценным поставщиком белка для нормального роста и развития человеческого организма – это известно всем, кто хорошо учился в школе. Как ни удивительно, но мясо может и....

В основном, современная пища состоит из переработанных продуктов - легких в усвоении, высококалорийных, с сомнительной пользой для здоровья. Желудок привыкает к такой пище, отвыкает трудиться,....

Принято считать, что в современных условиях, учитывая плохую экологию города, несбалансированность питания, недостаток двигательной активности, организм человека все время испытывает нехватку....

С лечебной целью принято использовать семена льна и льняное масло. Семя льна считается богатым растительными жирами, в особенности, незаменимыми жирными кислотами омега-3 и омега-6,....

Вероятно, нет такого человека, проживающего в Украине, России или Белоруссии, который бы никогда не пробовал квашеной капусты. Но многие ли задумывались над тем, что она не только вкусная, но и....

О пользе ягод толокнянки людям было известно очень давно. Самыми ценными считаются не столько красные терпкие ягоды, сколько мелкие кожистые листья. Благодаря своим листьям (по верхнему краю....

Итальянская кухня – яркий пример средиземноморской диеты. Она ориентирована на простые, натуральные ингредиенты, такие как помидоры, чеснок, оливковое масло, темная зелень и цельные зерна, что....

Часто приходится слышать, что в питании современного человека недостаточно йода. Чем же так значим этот микроэлемент для здоровья, и чем угрожает его отсутствие? Зачем нужен йод Йод....

Стоит сказать сразу: чтобы зрение осталось хорошим в течение всей жизни, придется бороться с вредными привычками. Речь - о курении, чрезмерном употреблении кофе, многочасовом времяпровождении....

К перцу, как к продукту довольно своеобразному, нельзя относиться равнодушно. Одни употребляют его регулярно и наслаждаются остротой. Другие же, наоборот, жгучесть перца не переносят и считают....

Великий пост считается самым строгим и значительным из всех постов. В дни этого поста не разрешено есть мясо, яйца, рыбу, молоко, пить алкогольные напитки, курить, есть больше одного раза в....

В настоящее время трудно представить праздник Пасхи без кулича и окрашенных яиц. Есть масса способов окрасить яйца. Как сделать это эффективно, просто, без ущерба для здоровья? Главное правило:....

Зачастую виновником лишних килограммов бывают не объемы съеденного, а калории, которые содержатся в продукте. Составлен список наиболее низкокалорийных и полезных для здоровья продуктов.....

Кокосовый орех известен, как один из тропических фруктов, который богат белком. Мякоть кокосового ореха хорошо помогает в процессе уничтожения кишечных паразитов, которые человек получает от....

Общепринятым фактом признано обстоятельство, что люди разных групп крови разнятся по своему темпераменту, образу жизни, предпочтениям. Так что не случайно специалисты разработали специальные....

Диета для тех, кому за тридцать, предназначается исключительно для этой возрастной категории. Такой рацион подобран, исходя из особенностей, которые появляются в организме человека со временем,....

Продукты и рецепты · 1

Немного отыщется растений, настолько безоговорочно востребованных и признанных официальной медициной, как облепиха. Ее называют облепихой исцеляющей, грозой недугов. Облепиховое масло....

Весной мы просто обязаны радоваться жизни вместе с расцветающей природой. Несложные меры способны многим помочь восстановить жизненные функции организма во время весеннего авитаминоза.....