диеты

Мед не только полезен для нашего организма и очень вкусен, если он употребляется в пищу, но это очень полезен, если вы используете его как средство для ухода за кожей. Причем он эффективен не...

Нежное белое мясо цыпленка, богато фосфором, магнием, цинком и витаминами. Фосфор, укрепляет наши мышцы и кости, магний отвечает за нормальную работу нервных клеток, борется с усталостью и улучшает...

Вы задаетесь вопросом, как сохранить фигуру после похудения? Запомните всего два слова: не расслабляться. Если вы вернетесь к слишком калорийной и вредной еде, будете есть на ночь, да еще и...

Для тех, кто любит овсяное печенье, но его не устраивает качество приобретенного в магазине, где осталось только одно название, предлагаю сделать домашний вариант, который займет совсем немного...

Диетологи со всего мира по сей день спорят о том, какие продукты считать полезными для здоровья, а от потребления в пищу каких было бы лучше воздержаться. Спорят они уже сотни лет, но в отношении...

Какао улучшает память, а шоколад способен снизить показатели абдоминального и общего жира. Об этом написали в The Daily Telegraph, ссылаясь на исследование, вышедшее в журнале Nutrition. Ученые...

Ученые опубликовали список продуктов, наиболее способстсвующих образованию злокачественных опухолей. К сожалению, очень многие любимые всеми лакомства и пищевые продукты содержат огромное...

Авторы японской диеты уверяют, что за 14 дней, именно такова продолжительность этой диеты, метаболизм человека полностью перестраивается. Говорят, что именно этот способ похудения очень эффективен:...

Эта диета смело противоречит широко распространенному мнению, что углеводы вызывают увеличение веса и даже ожирение. Утверждается, что употребление продуктов с высоким содержанием углеводов на...

Если вы твердо решили жить полноценной жизнью здорового человека, не помешает свериться с перечнем заповедей здоровья. Обеспечьте своему организму физическую нагрузку, хотя бы по полчаса в день....

Специалисты выяснили, что только в пароварке полезные вещества брокколи не разрушаются. Это очень важно, поскольку брокколи называют суперпродуктом, который спасает от рака - в числе других...

Диетологи часто говорят, что еда с высоким содержанием жиров провоцирует формирование атеросклероза. Но когда речь идет о жирах, все не так-то просто. Поскольку организм не способен обходиться без...

Психолог Наталья Суворова, которая занимается детскими возрастными проблемами, рассказала, как повлиять на своего ребенка, побудить его вести здоровый образ жизни. Необходимо, чтобы ваше чадо...

Американская специализированная фармацевтическая компания Зогеникс (Zogenix Inc.) объявила о том, что Управление контроля качества продуктов и лекарственных средств США (Food and Drug...

Активный компонент, входящий в обычное молоко, способен остановить рост опухоли. Дело в том. что ученые недавно выяснили: молоко стоит воспринимать в качестве прекрасного источника противоракового...

Белковая диета является близким родственником своего всемирно известного предшественника - низкоуглеводной диеты. В то время как эти диеты делают акцент на интенсивном ограничении углеводов,...

Дикая голубика способна оградить организм человека от отрицательных факторов метаболического синдрома. Известно, что названная ягода представляет собой великолепный источник полифенолов, которые...

Факт, не требующий доказательств, рацион детей и подростков обязан быть сбалансированным и полноценным, а значит, содержать полезное количество витаминов, белков и минералов. Нужно ли упоминать,...

Употребление кофеина желательно синхронизировать с ходом внутренних часов. Не секрет, что множество людей не способны представить свое утро без чашки кофе. Но медики полагают, что лучше всего...

Когда женщина чувствует себя красивой, она обладает силой изменить мир", утверждает американская актриса и модель Милла Йовович, которая родилась в Киеве. Сама Мила имеет несколько секретов...