витамины

Зачем необходима фолиевая кислота беременным? Чем опасен недостаток фолиевой кислоты в организме беременной? Каковы главные источники получения этого ценного для организма витамина и его...

Во всем мире чай является наиболее широко потребляемым напитком после воды. Исследования показывают, что две чашки чая ежедневно дают удивительные преимущества для здоровья. 1. Чай...

Кожа - самый большой орган в теле, выступающий защитным барьером для внутренних органов. Она подвергается воздействию суровых внешних факторов, таких как ветер, химические вещества и солнечное...

Многие лекарства от мигрени имеют побочные эффекты, которые варьируются от тошноты и язвы желудка до повышения риска инсульта и даже сердечного приступа. При этом до двух третей пользователей...

Как вы, наверное, слышали, что виноград очень полезен для здоровья. Виноград содержит множество ценных питательных веществ, которые обеспечивают исключительную пользу для организма. Витамины,...

Защититься от вирусных гепатитов можно двумя способами: попытаться избежать заражения путем передачи вируса от больного человека к здоровому и сделать прививку. Более эффективным бывает...

Стоит приглядеться внимательней к своим ногтям. Если вы заметите незначительные изменения в их цвете или текстуре (появление белого пятнышка, розовой полоски, выпуклости, желобка), попробуйте...

Британские ученые провели исследование относительно свойств витамина D. Оказывается, что это мощнейшее средство против миомы матки, а лабораторные тесты доказали, что регулярное потребление...

Британские ученые провели исследование относительно свойств селена для организма человека. Оказалось, что его профицит опасен, то есть если в рационе человека этого вещества уже достаточно,...

Дерево гинкго считается самым устойчивым и самым древним видом среди всех известных разновидностей деревьев. Этим растениям удалось пережить всевозможные катастрофы, которые происходили на...

Вы, наверное, слышали, что витамин С может значительно улучшить состояние иммунной системы, и что хорошей идеей является увеличение потребления витамина, если вы чувствуете на подходе простуду....

Как известно, мясные и рыбные продукты просто необходимы для ребенка, так как они содержат животные белки, которые являются строительным материалом для быстро растущего детского организма....

Все родители хотят, чтобы их дети получали все самое наилучшее. Зная, что овощи фрукты и ягоды очень полезны, так как богаты витаминами, микроэлементами и клетчаткой, мамы и папы стараются...

Одна из существующих рекомендаций по питанию, с которой согласны большинство экспертов во всем мире, гласит - "дары моря полезны для здоровья!". И мы докажем вам наглядно, что это чистая...

Вы можете идеально ухаживать за кожей с помощью качественных моющих средств, лосьонов, кремов, наносить макияж, который поможет коже выглядеть лучше. Но правильное питание и диета могут творить...

Группа австралийских ученых из Университета Западной Австралии проанализировали недостаток витамина D во время беременности. И оказалось, что нехватка этого витамина очень тесно связана с...

Все мамы хотят для своего малыша только самого лучшего. Конечно же, самым лучшим должно быть и его питание. Если мама кормит малыша грудным молоком, она должна тщательно следить за своим...

Многие молодые люди и не подозревают, что уже после тридцати лет начинается процесс истончения костной ткани - естественный процесс, который практически невозможно полностью остановить. Может...

Квашеную капусту принято называть санитаром кишечника, поскольку она способна подавить развитие гнилостных бактерий. Если при ожирении есть квашеную капусту, она создаст ощущение сытости....

Сегодня в аптеках есть много поливитаминных комплексов, каждый со своими уникальными свойствами и из различных ингредиентов. При выборе поливитаминов следует выбирать те, которые смогут при...