витамины

Занятия танцами, женственная одежда, макияж… Это все, безусловно, важно, однако по-настоящему привлекательной могут сделать… правильные продукты! Привлекательной может быть только здоровая...

Из пищи в организм поступают все необходимые вещества. Благодаря химическим элементам из еды удается получать энергию, которую можно потратить на работу, учебу, личную жизнь и спорт, на великие...

У большинства из нас слово «диета» ассоциируется с чем-то тяжелым и утомительным, наполненным душевными муками. Однако существуют способы, которые помогут ограничить себя в еде и сохранить вес в...

Во время грудного вскармливания от питания матери зависит не только здоровье самой женщины, но и здоровье новорожденного ребенка. Рацион кормящей матери должен учитывать потребность малыша в...

Ближе к весне может дать о себе состояние авитаминоза. При дефиците витаминов группы В возможны разнообразные нарушения со стороны нервной системы. Кожа может стать сухой, начинает шелушиться, с...

Целлюлит – это проблема, которая не дает спокойно жить почти всей женской половине человечества. Многие, в надежде на скорое исцеление, покупают дорогие крема, гели, различные маски, но...

Весной достаточно часто приходится сталкиваться с проблемами ухудшения здоровья, могут проявиться хронические недуги. Это принято связывать с дефицитом витаминов в организме человека. Авитаминоз...

По сообщениям информагентства NBC News, ежедневный рацион питания человека влияет на то, как он спит. Например, как было доказано в результате соответствующего исследования, острые блюда,...

Здоровье ребенка для каждого родителя – на первом месте. В своем стремлении улучшить состояние здоровье малыша важно не переусердствовать, проявлять осмотрительность, когда приходится...

Сейчас жизнь становится более быстрой, а люди - более занятыми. Очень часто нет ни времени, ни желания готовить пищу дома. Неудивительно, что многие люди стали предпочитать питаться в кафе....

Есть немало разнообразных нетрадиционных систем питания, каждую ее основатели преподносят, как единственно правильную. Это можно объяснить, тем, что наука о питании в настоящее время пребывает на...

Промелькнуло лето, пришла осень, скоро зима. Впереди нас всех ожидает холодное время года, а вместе с ним и простуды. Помочь своему организму можно, если укрепить иммунную систему. Но, к сожалению,...

Бытует мнение, что все лето нужно есть больше свежих фруктов и овощей. Это, конечно, хороший совет, но хватит его ненадолго – фрукты и овощи насыщены, главным образом, водорастворимыми...

Пожалуй, не существует родителей, которых бы сомневались в том, необходимы ли его ребенку витамины. Стоит ли покупать витаминные и минеральные комплексы или для пользы здоровья лучше выбрать их...

Множество людей в Украине страдает от дефицита йода, и даже не подозревает об этом. Между тем, йододефицит приводит к нарушению функции щитовидной железы, к зобу и другим болезням эндокринной...

Диетологами был опубликован очень актуальный список продуктов, которые содержат в своем составе вещества, оптимально подходящие для крепкого сна. Перечень этих продуктов составлялся по простому...

В настоящее время в аптеках продается множество поливитаминных комплексов, у каждого - свои уникальные свойства и свой состав. Выбирая поливитамины, старайтесь выбирать те, которым по силам в...

Шиповник был хорошо известен в качестве лекарственного растения еще в Древней Греции. В четвертом веке до н.э. Теофраст в своих трудах дал довольно подробное описание растения, в течение многих...

Одиночество очень вредно для здоровья, в частности, потому что подрывает работу иммунной системы организма и заражает окружающих. Такое сообщение опубликовала российская лента новостей «Росбалт»,...

За гормональный фон в организме отвечает эндокринная система. Она регулирует жизнедеятельность организма, вырабатывает гормоны, которые образуются в железах внутренней секреции (гипофизе,...