Как жить здорово
-
Вы глубоко заблуждаетесь, если думаете, что мясо, приготовленное без масла и жира, обязательно невкусное и пресное. Существует огромное множество здоровых рецептов мясных блюд, которые не только....
-
Вы можете думать, что как только ложитесь спать, то почти сразу попадаете в глубокий сон, который длится в течение большей части ночи. На самом деле, цикл сна является гораздо более сложным. Он....
-
Еще в прошлом веке ученые доказали факт положительного воздействия кисломолочных продуктов на организм человека. Это связано с формированием здоровой микрофлоры кишечника, предотвращением кишечных....
-
Никому другому не удастся ходить за вас на занятия в спортзал, заменить фруктами и салатом традиционные для вас булочки, просмотр вечернего сериала сменить на чтение книг. Но как быть, если у вас....
-
Хотя большинство людей много раз слышали и знают, что существуют аэробные и анаэробные (силовые) упражнения, не многие из нас знают точное различие между этими двумя видами упражнений. Сегодня мы....
-
Можно ли похудеть, отказавшись от мяса или ограничив его употребление? Это зависит от многих причин. В любом случае, само по себе употребление мяса не может привести к ожирению. Как и отказ от....
-
Николь Кидман считается одной из самых стильных и красивых актрис Голливуда. Она известна своей тонкой аристократичной элегантностью. Натурально-рыжие кудрявые светлые волосы и безупречная кожа....
-
Темные круги под глазами приносят немало беспокойства очень многим женщинам, особенно в наш век недосыпания, стрессов и офисной работы перед компьютером. Как избавиться от досадных синяков, дадим....
-
В журнале Mutagenesis опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из нескольких научных центров США, целью которого было дальнейшее изучение последствий курения в квартире.....
-
По сообщению The Daily Mail со ссылкой на работу ученых из Университета Конкордия, если человек делится с другим своими переживаниями, его организм начинает усиленно вырабатывать гормон....
-
Специалистами из Сингапурского Национального Университета были проведены исследования, результаты которых показали, что резкое увеличение потребления человеком так называемого красного мяса....
-
Всем известно, что длительное пребывание в закрытых помещениях, малоподвижный образ жизни и постоянное сидение за компьютером негативно сказываются на здоровье офисных работников. Проведя ряд....
-
Вы давно занимаетесь фитнесом и мечтаете об эффективных и нескучных тренировках, которые бы совмещали два в одном – и аэробику, и силовые упражнения? Тогда памп-эробика - именно то, что вам надо.....
-
Чтобы сберечь свое здоровье, препятствовать негативному воздействию жаркой погоды, нужно в течение дня увеличить количество употребления жидкости. А пожилым людям стоит часто употреблять воду, даже....
-
Водолечение или гидротерапия является одним из самых древних лечебных средств, которые использовали еще во времена Цельса, Гиппократа, Галена. Широко образованные врачи советовали теплые и холодные....
-
Удалось раскрыть причины неприятного запаха изо рта. На конференции микробиологов, стоматологов, физиологов было официально заявлено: всему виной - бактерии, которые скапливаются в ротовой полости.....
-
«Когда ты наконец-то выйдешь замуж?», «Когда вы родите второго?», «Вы что, разводитесь, почему?». Вероятно, каждому приводилось попадать в неловкую ситуацию, когда любопытный собеседник хочет....
-
Ученые выяснили, что существенно снижает работоспособность офисного служащего бардак на столе. Чтобы появилась возможность сосредоточиться на работе, постарайтесь избавиться от беспорядка.....
-
Испокон веков многие люди испытывают панический иррациональный страх перед громом и молнией. Психологи называют это явление астрафобией. Ежегодно в мире случается примерно 16 миллионов гроз с....
-
В человеке природой заложено стремление к красоте. Красивые люди быстрее и легче добиваются успеха, скорее продвигаются по карьерной лестнице и более удачливы в жизни. И хотя представление о....