Переедание удваивает риск развития проблем с памятью
Пожилые люди, которые употребляли 2100-6000 калорий в день, имели в два раза больше шансов развития проблем с памятью в новом…
Правила здорового питания для пожилых
Старость представляет собой наследственно запрограммированное явление, обусловленное тем, что материя без движения невозможна. Нормальная физиологическая старость не осложняется какими-либо резкими…
Какие продукты и напитки стоит исключить пожилым людям
Численность пожилых людей в мире все время растет. При этом девяносто процентов лиц старческого и пожилого возраста страдают от заболеваний…
Полезные продукты для замедления старения
Диета, которая богата витаминами группы B — холином, способна замедлить старение головного мозга и улучшить память. Такой вывод сделали ученые…
Основы долголетия: простые вещи, которые могут сохранить здоровье
Знаете ли вы, что взрослым людям тоже нужно делать прививки, а для усвоения кальция и витамина D организму необходим белок?…
Как правильно питаться в 50 лет и старше
Для возраста сорока-пятидесяти и старше лет характерны специфические возрастные особенности. Гормональный фон начинает изменяться, гормонам отводится роль регулировщика всех обменных процессов,…
Особенности диетологии в пожилом возрасте
Очень часто для пожилых людей здоровое и правильное питание намного важнее лечения медикаментозного, а если онон еще и вкусное, это…
Особенности питания женщины после 50
Каждая женщина, сколько бы ей ни было лет, нуждается в любви, она должна испытывать чувство собственного достоинства. Но довольно трудно…
Правильное питание для тех, кому за 60
Чтобы предупредить преждевременное старение организма, задержать или избежать развития тех или иных болезней, при составлении своего рациона питания нужно придерживаться…
Как питаться для предупреждения преждевременного старения
Было время, когда считали, что пожилым людям запрещено есть яйца, поскольку эти продукты богаты холестерином. Но вовсе нет необходимости полностью…
Каким должно быть питание при менопаузе
Обычно в возрасте от сорока пяти до пятидесяти лет к женщинам приходит климакс. В течение двух-десяти лет в организме случается…
Принципы правильного питания после 60 лет
Было бы неплохо разработать единую для всех диету, способную предупредить развитие различных болезней, что случается нередко в преклонном возрасте. Такая…
Все секреты антивозрастной диеты
К сожалению, пока не удалось раскрыть секрет вечной молодости. Но это не может быть поводом для того, чтобы опустить руки…
Запеченная рыба спасает от сердечной недостаточности
Регулярное употребление запеченной рыбы помогает снизить шансы сердечной недостаточности у пожилых женщин, полагают авторы нового исследования. Однако употребление жареной рыбы,…
Ученые длительное время пытались изучить феномен: почему такие отдаленные друг от друга народы, как японцы и эскимосы, намного реже, чем…
Какие витамины должны преобладать в рационе пожилых
Ничто не может заменить диету, богатую фруктами и овощами, но организму пожилых людей нужны дополнительные поступления определенных витаминов. Особенно это…
Как нужно питаться пожилому человеку
Процессы, которые происходят в организме человека с возрастом, стоит воспринимать, как вполне закономерные. Становится ниже уровень приспособляемости к внешней среде,…
Какое питание полезно пожилым людям
Несколько раз в день человек думает о еде. Ест. А потом отдувается. Ибо копченая колбаса, жирная свинина, яичница, жареная картошка…
Допустим, вы проснулись. Сделали зарядку. Ополоснулись. Подошли к зеркалу. Посмотрели на себя. Улыбнулись – потому, как картинка симпатичная. И не…
Начинаем с начала. Будь вы хоть мужчина, хоть женщина, хоть дюймовочка, хоть кот в сапогах, хоть золотая рыбка. В любом…
