диеты

Порой многие из нас игнорируют довольно доступные и естественные способы избавления от лишних кило, и совершенно напрасно. Не слишком сложные рекомендации специалистов могут оказаться одинаково...

Свекла издавна входит в стандартный рацион питания любого человека. Без этого овоща невозможно обойтись, когда приходится готовить борщ, множество салатов и закусок. Но не каждому известно то,...

Все женщины хотели бы обладать стройной красивой фигурой, но молодость и здоровье не вечны. С годами ухудшается внешний вид, кожный покров теряет былую гладкость, волосы не так густы, как...

В день рождения своего избранника женщина старается быть особенно внимательной к любимому, старается придумать оригинальный подарок и поразить супруга неожиданными кулинарными изысками. При этом...

Аппетитом принято называть желание поесть при приближении голода. Наличие аппетита различают у всех высших форм жизни, аппетит служит для регулировки адекватного потребления энергии - это нужно...

Специалисты назвали список не слишком больших хитростей, которые помогают сбросить излишний вес и не набрать вновь потерянные килограммы. Данные рекомендации подготовили совместно диетологи,...

Занимаясь спортом дома, велика вероятность допустить ошибки, из-за которых упражнения для похудения будут неэффективными, а то и вовсе нанесут вред здоровью. О самых популярных ошибках...

Занятия танцами, женственная одежда, макияж… Это все, безусловно, важно, однако по-настоящему привлекательной могут сделать… правильные продукты! Привлекательной может быть только здоровая...

После серой зимы мы все немного устали и работать совсем не хочется… Восстановить силы и наполнить организм энергией можно с помощью напитков. Медики рекомендуют ежедневно употреблять эти...

У большинства из нас слово «диета» ассоциируется с чем-то тяжелым и утомительным, наполненным душевными муками. Однако существуют способы, которые помогут ограничить себя в еде и сохранить вес в...

Не так давно было проведено любопытное исследование. Прохожим на улицах Лондона предлагали принять участие в процессе розыгрыша призов. Для этого им необходимо было сообщить о себе данные...

Во время грудного вскармливания от питания матери зависит не только здоровье самой женщины, но и здоровье новорожденного ребенка. Рацион кормящей матери должен учитывать потребность малыша в...

Какая-либо диета способна не только оздоравливать и тонизировать, но и наносить вред. Так что человеку желательно во всем знать меру, это, кстати, позволит обрести также гармоническое восприятие...

С приходом теплого времени года мы готовы сметать с прилавков все варианты охлаждающих десертов. Мороженое – одно из самых желанных. Съел аппетитный стаканчик, и сразу улучшается настроение,...

Не секрет, что в яичном желтке содержится примерно двести миллиграммов холестерина, это - богатый источник данного вещества. Ученые проанализировали химический состав желтка и высказали...

Какую бы диету вы ни выбрали, в особенности, белковую, старайтесь следовать определенным правилам. Важно питаться часто, но небольшими порциями. В этом случае организму проще переваривать тяжелую...

Дискуссия по поводу того, что хорошо в питании и что плохо, в течение многих лет продолжается в среде представителей науки, а также на уровне производителей продуктов питания. В результате...

Красавица Синди Кроуфорд – одна из «великой пятерки» супермоделей 90-х. Сегодня ей 45, у нее есть семья и двое детей, но Сидни все так же в великолепной форме и потрясающе выглядит. И охотно...

Если у вас появилось желание бросить курить, но не хочется прибавлять в весе – ешьте. Правда, стоит выбирать правильные продукты. Наркологи и диетологи готовы подтвердить, что антитабачная диета...

Секрет пользы пастилы, мармелада, зефира заложен в технологии производства данных сладостей, точнее, в двух главных компонентах - агар-агаре и пектине. Пектины составляют пищевые волокна ягод и...