здоровый образ жизни

Наиболее привлекательным в наши дни считают подтянутое, стройное, мускулистое тело мужчины. Это отличает наше время от прошлых веков, когда объемные животы воспринимались, как признак зажиточности...

После продолжительного отдыха, затяжных праздников многим людям приходится сталкиваться с тем, что изменение питания и образа жизни не самым лучшим образом отражаются на самочувствии. Подобную...

Вокруг все существует. И то, что родилось, живет, и так далее – без участия человека. И то, что возникло, благодаря человеку. И даже сам человек. Который занимается тем, что нужно – и ему, и...

Понятие личной гигиены считается весьма емким. Речь приходится вести об образе жизни беременной, который включает вопросы питания, режима отдыха и труда, вопросы секса. Отдельного разговора...

Обвисший живот может стать вечной проблемой женщины. Но у каждой проблемы есть свои решения. Если вы хотите, чтобы лишнего живота не стало, придется немного потрудиться над этим. Начать стоит с...

Издание The Telegraph напечатало материал о сенсационном открытии ученых. Оказывается, что малоподвижный образ жизни не имеет никакого отношения к современной эпидемии ожирения. В ходе...

Занятие фитнесом помогает поддерживать организм в хорошем состоянии. Благодаря физическим упражнениям продлевается молодость и красота человека. Спорт помогает избавиться от лишнего жира. Но...

Специалисты полагают, что стоит начать с достаточной регулярностью ходить пешком и можно открыть для себя множество возможностей по укреплению здоровья и поддержания формы. Как известно,...

Ниже перечислены некоторые из самых лучших, самых простых и самых популярных способов начать тренироваться. Вы никогда не будете слишком стары, чтобы научиться плавать или танцевать. Вы также...

Представители украинского правительства предлагают запретить использование обычных стиральных порошков на территории нашей страны. Свою идею они мотивируют тем, что используемые стиральные...

В современном мире человек ежедневно получает огромное количество информации и в поисках нужной перерывает горы книг, просматривает сотни сайтов. И получив совершенно противоположные ответы на...

Движение – это жизнь, а зарождение жизни тем более требует активной деятельности. Физические нагрузки полезны для здоровья. Они укрепляют мышцы, помогают расслабиться и даже могут ускорить...

Исследование, которое провел Европейский центр по контролю за состоянием окружающей среды, а также здоровьем населения при участии 48 000 000 человек, позволило сделать выводы о том, что люди,...

Мы все знаем, что регулярная физическая нагрузка полезна для нашего организма.  Но почему занятия спортом так важны с медицинской точки зрения? Десять причин для занятий спортом, подробности в...

Здоровье людей старше 65 лет в настоящее время поставлено под серьезную угрозу из-за плохого питания и активности, говорится в докладе организации Age Concern. Указывается, что пожилые люди не...

Кемпинг – это время, чтобы наслаждаться природой, с возможностями для туризма, рыбалки или езды на велосипеде. Есть некоторые очень простые правила для туристов. Убедитесь, что ваш отдых не...

Представительницы женского госпиталя Бригама провели эксперимент, результат которого показал, что категория женщин, которая активно использует автозагар и лак для волос, оказались в группе...

Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье. Также никогда не бывает слишком рано. Мы говорили с Раулем Себалос, MD, заместителем председателя Кливлендской клиники превентивной...

В ежедневной суете, погоне за деньгами и карьерными высотами мы забываем часто забываем заботиться о самих себе. В результате появляются синдром хронической усталости, депрессии, недомогания,...

Мужское здоровье – это не только вопрос хорошей потенции. Стрессы, депрессия и бессоница могут омрачить жизнь даже самого сексуально здорового мужчины и подточить его здоровье. Составляем...