здоровый образ жизни

И опять изжога… Впрочем, сразу же пожелание. Пускай упоминание об изжоге встречается гораздо чаще, чем проявления самой изжоги. Более того – пускай каждое упоминание содействует уменьшению – а...

Вы живете. Растете. Воспитываетесь, учитесь, работаете, развлекаетесь, отдыхаете, иногда влюбляетесь, иногда наоборот, чем-то увлекаетесь, обзаводитесь семьей, уделяете внимание дому, кушаете,...

Контрастный душ представляет собой простой и удобный способ стимулировать жизненные силы организма и способствовать детоксикации, а также лечить боли различного происхождения. Идея его проста:...

Немного тяжело дышать? Не всегда немного? Сердечко барахлит… Хотя поводов, вроде и не было. Изредка кашель, странные боли в груди, опять же – одышка… И что? Ничего особенного. Обычная эмфизема...

Вегето-сосудистая дистония может принести немало хлопот. Причиной ее появления может быть наследственность, неправильный образ жизни, болезни - любые изменения в нашем организме. ВОЗ...

Дневной отдых - не только для детей. Если вы мало спали ночью, или просто ищете способ расслабиться, то можете захотеть вздремнуть в течении дня. Но дневной сон в неподходящее время суток или...

Люди болеют по-разному и с разной частотой. Некоторые подхватывают простуду лишь раз в год, в то время как другие страдают от часто повторяющихся инфекций в течение короткого периода времени....

Вот вы прожили вчерашний день. А завтра – предстоит завтрашний. А сегодня – есть сегодня. Пробуждение, гигиена, парфюмерия, хлопоты, музыка, телевизор, общение, еда. Особенно, еда. Несколько раз в...

Чтобы ребенок рос здоровым и ему было легче справиться с множеством задач, с которыми он сталкивается в течение дня, его необходимо приучить к ежедневному выполнению утренней зарядки. Родители...

Если вам приходится отчаянно бороться с лишним весом, то наверняка у вас есть друзья или приятели, которые в этом смысле вызывают зависть. Эти счастливцы наделены организмами, способными...

Уго Чавес, президент Венесуэллы, считает, что Соединенные Штаты Америки виновны в распространении раковой болезни как у него, так и у других глав стран Южной Америки. Он уверяет, что...

Вы давно плескались в проруби, то есть были вы когда-нибудь моржом? Не потому, что поскользнулись и упали, а потому что соприкоснулись со студеной водой сознательно? Впервые? Только в воображении?...

Компьютеры являются жизненно важной частью современных офисов. Они позволяют нам работать быстрее и более эффективно. Тем не менее, человеческое тело не предназначено для сидения на рабочем...

Шиацу является одной из форм традиционого восточного массажа. Слово шиацу означает "давление пальца", и массаж шиацу иногда описывается как массаж давлением пальца. Как действует...

Оздоровляться можно разными способами. Медицинскими, народными, экстремальными, экстравагантными, прочими. Но можно совершить оздоровление, которое не исключает иные варианты, а легко способно...

Группа экспертов из Университета Северной Каролины, которую возглавляет доктор Грегори Савицкий, советует в 2012 году вместо пеших прогулок заняться легкими пробежками. По его словам, последний...

Ниже вы найдете краткое руководство по наиболее популярным современным видам массажа. Это поможет вам понять, какой стиль массажа подходит именно вам. 1) Шведский лечебный массаж...

Доктор Вирджиния Бабур, главный редактор журнала PloS Medicine, уверена в том, что работа, связанная с ночными сменами, грозит ожирением и диабетом второго типа. Материал с соответствующими...

До недавнего прошлого окна изготавливали только из дерева, но на сегодня самый распространенный материал, который используется в производстве окон – это поливинилхлорид. Этот материал...

Воздух в помещении может иметь более высокие концентрации токсинов, чем наружный воздух. По иронии судьбы, эти химические токсины поступают из продуктов, которые мы используем, чтобы сделать жизнь...