диеты

Каждому известно, что правильному завтраку по силам задать тон всему дню, поэтому он должен быть питательным и полезным. Три десятка лет назад в журнале «Работница» советовали по утрам готовить...

На первый взгляд гамбургер – это мечта любителей мяса. Однако не стоит обольщаться: в одном из наиболее популярных в Америке блюд практически нет настоящего мяса. Истинный американец просто...

Согласно сообщениям зарубежных СМИ, сыр тофу незаменим для людей, которые не употребляют мяса по моральным соображениям или просто не могут себе его позволить. В нашей стране тофу только начинает...

Для того чтобы извлечь из овощей и фруктов максимальную пользу, нельзя нарушать режим дня, которому они продолжают подчиняться даже после того, как они сорваны с ветки, выкопаны из земли или...

Во всем мире увлечение биологически активными пищевыми добавками (БАД) достигло таких масштабов, что врачи уже серьезно рассматривают употребление этих препаратов как фактор потенциального риска...

По сообщениям зарубежных СМИ, медики придерживаются мнения, что залогом нашего здоровья, эффективной защитой от возникновения злокачественных образований и многих других проблем является...

Для улучшения самочувствия при пониженном давлении первым делом многие из нас пьют крепкий кофе или чай – ведь общеизвестным фактом является то, что эти напитки эффективно и быстро повышают...

Диетологи полагают, что рацион женщин и мужчин должен разнится. Специалисты объясняют это спецификой полового и репродуктивного здоровья, которое, впрочем, не стоит отделять от общего здоровья...

Многие девушки, наконец однозначно решив сбросить лишний вес, решают воздерживаться от занятий спортом и прибегнуть исключительно к сидению на строгих диетах. Да, постоянно ограничивая себя в...

Еда человека, переступившего возрастной рубеж в сорок лет, должна быть не просто калорийной, но, прежде всего, здоровой и питательной. Нужно быть очень осторожным в попытках утолить голод пирожными...

Этот факт был доказан специалистами из Медколледжа Национального Сеульского Университета. Как один из основных действующих компонентов кофеин входит в состав многих препаратов, в том числе...

В последние десятилетия мир захлестнула настоящая волна ожирения, от которого страдают и многие дети. Американские специалисты выяснили,  что регулярно недосыпающие дети испытывают повышенный...

Госкомстатом  было подсчитано, где в Украине больше всего очень худых и чрезмерно толстых людей. Выяснилось, что обладатели самых подтянутых фигур проживают в Киеве, Черкасской и Волынской...

На рынке и в магазинах вовсю идет торговля зелененькими, нежными и сочными кабачками. Известно, что кабачки бывают двух разновидностей: летней и зимней. Чтобы купить хороший летний кабачок, стоит...

Зарубежные СМИ сообщают, что американскими исследователями были проанализированы данные Национального опроса Здоровья и Питания и пришли к выводу, что регулярное употребление авокадо помогает...

От актера роль Джеймса Бонда требует поджарого совершенного тела. И хотя заядлому игроку в регби, спортсмену Дэниелу Крэйгу всегда говорили комплименты по поводу его фигуры, этого оказалось не...

Летнее сосредоточение витаминов и минералов – овощи и фрукты, могут прямо-таки кишеть нитратами и другими малоприятными материями, способными спровоцировать пищевое отравление. Можно попытаться...

Диеты можно назвать не только женским увлечением. Сильному полу неплохо известно, что это такое и как необходимо худеть. Чтобы приобрести подтянутую фигуру, спортивную форму, заставить женщину...

Лето специалисты называют едва ли не единственным шансом зарядить себя витаминами на весь оставшийся год. Так что в обязательном порядке нужно включать в свой рацион сезонные ягоды: вишню,...

Компьютер постепенно становится постоянным врагом, покушающимся на здоровье глаз. Но не так давно американскими учеными сделано ответственное заявление: трем чашкам чая с медом в день удастся...