диеты

Крыжовник считается культурой высокоурожайной, за великолепные вкусовые качества в народе его называют северным виноградом. Произрастают ягоды крыжовника на кустах примерно в метр высотой с...

Диету трех чашек кофе называют эффективной и довольно строгой, ее длительность составляет всего семь дней. По истечении этого срока стоит сделать недельный перерыв. Стойкое действие диеты...

Известно, что продолжительность жизни оптимистов дольше жизни пессимистов. Жизнерадостные люди слабее чувствуют боль, меньше болеют. Удивительно, но и старость к ним приходит позже. К такому выводу...

Учитывая то, что этот вопрос очень интересует многих, мы решили, без лишних слов, сразу приступить к описанию достоинств летних фруктов и ягод. Витамины и калории в летних фруктах...

Определить риск ожирения стало возможно даже у двухмесячных младенцев. Об этом свидетельствует новое исследование, в котором говорится, что даже в таком возрасте есть высокая вероятность прогноза...

Итальянские ученый Лука Пассамонти из университета Катандзаро разработал формулу «оптимистичных» продуктов, которые содержат аминокслоту триптофан. Исследователи назвали такие результаты – диетой...

Замечено: лишний вес после быстрого похудения появляется вновь, а порой даже в больших величинах, чем было прежде. Если вам хочется сохранить стройность на максимально долгий срок, нужно...

При составлении меню свадебного застолья стоит учитывать не только сложившиеся традиции, очередность подачи блюд, но и то, что среди гостей или виновников торжества могут оказаться люди с...

В ситуации, когда цифра на весах, несмотря на все усилия, никак не уменьшается, не стоит торопиться еще больше урезать свой рацион или чаще бегать на тренировки. Не исключено, что в вашем случае...

Шелковицей называют дерево из семейства тутовых. Известно двадцать четыре ее разновидности, произрастающие, в основном, в северо-западной Америке, юго-восточной Азии, южной Европе. В наших краях...

Несмотря на частые заявления об обратном, фактически нет никаких причин совершенно исключать из диеты углеводы. Разумным диета должна содержать довольно много углеводов. Следует лишь делать акцент...

В роду тутовых деревьев есть весьма яркий представитель - шелковица. Плоды ее вишнево-красные, почти черного оттенка, крупные и плотные. О полезных особенностях шелковицы знают специалисты и...

На ягодной диете по понятным причинам многие женщины предпочитают сидеть летом - и от лишних килограммов избавятся, и организм оздоровят. И главное, что результат виден достаточно быстро. Если...

Использовать морскую капусту (другое название - ламинария пищевая) люди начали давным-давно. Продукт часто включают в рацион питания человека, более того, капусту этого вида иногда назначают в...

Известно, что настой из листьев и свежие плоды землянки способны нормализовать обмен веществ, повысить секрецию желез желудочного кишечного тракта, возбудить аппетит. Это - легкое слабительное и...

Лето для сластены – самое прекрасное время. В нынешние жаркие денечки можно удовлетворить свое влечение к любимым лакомствам без вреда для фигуры – если заменить конфеты и пирожные сладкой...

Тот, кто любит клубнику, в действительности сочетает приятное с полезным. Приятное обеспечивает неповторимый кисло-сладкий вкус и аромат. В отношении полезного: наряду с витаминами В и С, медью,...

Земляника относится к одной из первых съедобных ягод древнего человека. Семена этого растения удалось обнаружить археологам при проведении раскопок поселения времен каменного века. Столь...

Поклонникам народной медицины известна масса рецептов на основе черешни и вишни. Полезные качества этих ягод способны сделать их превосходным профилактическим средством при всевозможных болезнях....

Рацион питания мужчины и женщины должен отличатся, так как имеются свои  диетические требования,  также индивидуальные проблемы со здоровьем. Вопрос о том, что должно включать питание- это...