здоровый образ жизни

"Большинство людей абсолютно невежественны о здоровье костей", говорит эндокринолог Кендалл Мозли, доктор медицинских наук в Johns Hopkins Bayview Metabolic Bone Center. Около 94 процента...

За свою жизнь человек способен съесть целый кирпич кальция. Из этого минерала в организме строятся здоровые зубы, кости, он определяет красоту ногтей и волос. Раньше считали остеопороз, которые...

Купание в море и участие в водных видах спорта, таких как серфинг, - веселое и полезное занятие. Но есть некоторые медицинские риски, связанные с купанием в загрязненных морских водах....

Кто из нас не переживал «черные полосы» в жизни! Ошибки, промахи, разочарования, беспомощность, страх, отчаяние – многие знают об этих моментах не понаслышке. Но жизнь идет своим чередом и...

Тахикардия — это увеличение частоты сердечных сокращений свыше 90 ударов в минуту. Выделяют физиологическую и патологическую тахикардию. Физиологическая тахикардия развивается у человека во время...

Токсикоз — это болезненное состояние, вызванное влиянием на организм экзогенных токсинов либо вредных веществ эндогенного происхождения. Выделяют два этапа в течении токсикоза:  Первый этап —...

Для того, чтобы поддерживать в здоровом состоянии сердечную мышцу, нужны те или иные питательные вещества. В число великолепной пятерки входят витамины С, А, Е, а также микроэлементы цинк и...

Для людей в солидном и преклонном возрасте достаточно актуальной считается проблема сохранения костей здоровыми. Специалисты советуют с молодых лет заботиться о собственном здоровье,...

Если рассмотреть человека с точки зрения всемирной природы, каждый индивидуум, прежде всего, является энергетическим объектом. Можно рассмотреть ситуацию с позиции разных видов энергии:...

Провели тяжелый день в тренажерном зале? Ускорьте свое восстановление с помощью ягод черники, предлагает новое исследование в Journal of the International Society of Sports Nutrition....

Погода склонна к переменам, иммунитет остается неустойчивым. На этом фоне обычно возникают первые волны простуд. Это неприятно, но ничего с этим сделать нельзя.  Стоит следовать важному...

Представители Торонто провели достаточно необычный эксперимент относительно привычного режима «сов» и «жаворонков». Оказывается, что по мере взросления человека его распорядок дня меняется сам...

Опасность подхватить заразу, заболеть какой-либо болезнью есть даже в самых безукоризненных домашних условиях. Порой причиной может стать тривиальное ослабление иммунитета, что связано с...

Это нормально, что наш энергетический уровень колеблется в течение дня. Но могут быть и некоторые продукты питания и привычки, которые вносят свой вклад в то, что вы чувствуете себя вялыми и...

Злокачественная артериальная гипертензия отмечается не часто (до 1% больных). В настоящее время первично злокачественную гипертоническую болезнь наблюдают очень редко (0,15-0,20% из всех больных с...

Чувствуете, что вам не хватает часов в сутках, чтобы сделать все, что вы хотите, в том числе быть более активными? Воспользуйтесь нашими советами, чтобы выкроить время на физическую активность....

Более шестисот миллионов жителей земли носят за плечами возраст старше шестидесяти лет. В масштабах мира продолжительность жизни растет, и все на планете самым естественным образом...

Можно без труда определить, является ли нормальным вес у вашего ребенка, если использовать индекс массы тела. Кстати,  показатель ИМТ способен указать, насколько детский организм отличается от...

Далеко не каждому человеку под силу соответствовать идеальной формуле и иметь идеальный, оптимальный для себя вес. При этом большинство предпочитают ориентироваться не столько на наличие...

Авитаминозами называют болезни, которые развиваются вследствие продолжительного качественно неполноценного питания, в котором нет соответствующие витамины. В случае отсутствия витаминов: С –...