здоровый образ жизни

Специалисты полагают, что в любом возрасте, на любом этапе жизни – с момента зачатия, рождения и до глубокой старости, остеопатия остается эффективным средством профилактики и излечения...

Приходит весна, и многие люди высаживают рассаду, выходят в сад и белят деревья, готовясь к садоводческому сезону. Если идея копаться в грязи никогда не прельщала вас, подумайте еще раз: все...

Такие проблемы ногтей, как их вростание, ушибы, кровоподтеки или грибок мешают нашим стопам выглядеть красиво. Устали бесконечно прятать ноги в закрытой обуви? Вам помогут наши простые советы....

Кто посмел сказать, что на диете должны сидеть только женщины? Большим заблуждением полагать, что мужчине неважно, сколько он на самом деле весит и на сколько лишних сантиметров ежемесячно...

Свойственный весне дефицит витаминов и солнечных лучей провоцирует состояние слабости организма. Весной чаще приходится слышать слово «авитаминоз», которое означает недостаток витаминов....

Представители Организации экономического сотрудничества и развития опубликовали доклад "Перспективы состояния окружающей среды до 2050 года: последствия бездействия" с данными своего...

Маленький ребенок очень быстро растет и развивается как в физическом, так и в психологическом плане. Каждый малыш развивается в своем индивидуальном темпе, поэтому не стоит беспокоиться, что...

Сердечно-сосудистые заболевания могут быть вызваны генетическими причинами, но их также можно в значительной степени предотвратить. Мы все слышали мудрый совет: чтобы сохранить сердце здоровым,...

Масло семян шиповника получают из растения Rosa rubiginosa, которое произрастает в диком виде в Чили. Масло используется на протяжении многих веков, его наносят на кожу для лечения различных...

Зачем необходима фолиевая кислота беременным? Чем опасен недостаток фолиевой кислоты в организме беременной? Каковы главные источники получения этого ценного для организма витамина и его...

Чтобы правильно воспитывать своего ребенка, а также понимать причины его поведения, родителям необходимо знать, какие его основные потребности. Поэтому следует рассмотреть эти потребности,...

Цикорий достаточно популярен в народной медицине, это связано с его бесспорными лечебными свойствами. В лечебных целях принято использовать корень и другие составляющие цикория. Из...

Просыпаетесь с самого утра с чувством усталости и не чувствуете никакой бодрости? Вот пять признаков того, что у вас есть проблемы со сном, который тайно воруют минуты и часы вашего ночного...

Гормон сна мелатонин помогает нам не только спокойно засыпать каждую ночь. Он также действует как антиоксидант, средство профилактики болезней. Вот несколько советов, которые помогут вам...

Если вы когда-либо готовились к марафону и участвовали в соревнованиях, вы, вероятно, ожидали, что похудеете. Но многие бегуны обнаруживают, что вместо уменьшения веса произошло обратное....

Многие лекарства от мигрени имеют побочные эффекты, которые варьируются от тошноты и язвы желудка до повышения риска инсульта и даже сердечного приступа. При этом до двух третей пользователей...

Для выполнения этого комплекса упражнений вам понадобятся только коврик для йоги, зеркало и хорошее настроение. Для наибольшего успеха стоит добавить к данному комплексу 40 минут любых...

Из-за высокого содержания холестерина и жирности многие люди предпочитают вообще отказаться от мяса. Появился даже аргумент, что мясо не вписывается в концепцию зеленой еды, которая полезна для...

Плесень – это не всегда плохо, например, в компостной яме она помогает превращать органические вещества в питательные, которые потом используют для растений. Однако в нашем доме плесневые грибы...

 Дети (как, впрочем, и взрослые) отличаются по наиболее эффективному для них стилю обучения и по типам знаний, которые даются им легче всего. Одним ученикам предпочтительнее читать и слушать...