здоровый образ жизни

Если на улице холодная температура и снег, это еще не значит, что вам придется провести всю зиму дома с кошкой перед телевизором. Существует немало различных зимних видов деятельности, которые...

По статистике ВОЗ, 40% женщин и 20% мужчин страдают от приступов вегето-сосудистой дистонии: головная боль, боль в суставах, боль в сердце, тошнота, головокружение, потливость, отеки - это только...

Гимнастические упражнения стоит, по возможности, широко использовать в пожилом и старческом возрастах. Физкультура оказывает общеукрепляющее воздействие, повышает тонус нервной системы....

Уже в 17–25 лет возможно обнаружить у себя седые волоски. Всему виной диеты, стрессы и хронические заболевания. Ученые склонны думать, что возникшая до 30–40-летнего возраста седина указывает на...

Российская актриса, всеми любимая "прекрасная няня Вика", Анастасия Заворотнюк, сегодня все также красива и свежа, как и во времена выхода на экраны первой серии сериала, сделавшего ее звездой. А...

Бороться с угревой сыпью можно не только с помощью дорогостоящей косметики или химических мазей. Некоторые природные лечения акне могут быть не менее полезны и эффективны для снижении воспаления и...

Специалисты рекомендуют за десять дней до Нового года перейти на более легкое питание. Тяжесть в желудке, вздутие и аллергическое высыпание после новогоднего застолья не появится, если за пару...

Мы знаем, что мед имеет прекрасный вкус и является целебным натуральным средством. Но знаете ли вы, что ваша кожа также может извлечь выгоду из меда? Для того, чтобы почувствовать, как кожа стала...

Добыча нефти и газа несет угрозы здоровью людей. Об этом предупреждают специалисты. Стоит принять во внимание: если люди проживают неподалеку от мест, где практикуют метод гидроразрыва пласта для...

Употребление в пищу макарон из белой муки вредно, утверждают врачи. Суровая правда в том, что если вы едите много макарон, то вероятность того, у вас появится избыточный вес и проблемы со...

В настоящее время не существует никакого лечения для болезни Альцгеймера, но понимание ее факторов риска дает нам хорошую возможность предотвратить страшное заболевание. Хотя мы не можем ничего...

Медики на днях попытались доступно разъяснить своим потенциальным пациентам, чего ждать людям, которые подолгу сидят за рабочим местом и не уделяют должного внимания физкультуре и своему здоровью в...

Гимнастические занятия могут противостоять частицам, загрязняющим воздух. Эта информация поступила из Китая. Известно, что в школе в одном из китайских городов, где особенно печальна ситуация со...

Большинство людей зимой привыкло сидеть дома, перед телевизором или компьютером. Возможно, пришло время выйти на улицу и принять участие в некоторых зимних развлечениях? Ниже представлены самые...

Нельзя исключить, что антипригарное покрытие посуды каким-то образом связано с эпидемией диабета. Дело в том, что ученые недавно выявили связь между диабетом и высокими концентрациями...

Отдых в горах, как зимний, так и летний, обязательно принесет вам массу незабываемых впечатлений и эмоций. Тем не менее, как и любой вид отдыха, он имеет некоторые недостатки, которые, впрочем, не...

Смена сезонов осень-зима и зима-весна пора не только смены нарядов, но и сезонного гриппа. Медицина изобрела множество препаратов и способов лечения гриппа, но лучше им не болеть. Как укрепить свой...

Забавно, что судороги часто являются спутниками беременности. Иногда – в самом начале. Иногда – позже. Иногда – ночью. Иногда – днем. Есть мнение, что это сказывается различие состава ионов...

Серьезной зимней проблемой сомнологи называют некачественный ночной сон. Нынче темнеет рано, и природные биочасы человека перенастраиваются на более раннее засыпание. Между тем, мы предпочитаем...

Завтрак способен помочь школьнику развить навыки, которые помогают в решении задач. Многократно диетологи говорили о том, как важен утренний прием пищи. А не так давно представители Министерства...