здоровый образ жизни

Дым от горящей шины грозит серьезным токсичным поражением. Медики предупреждают: в ситуации, когда ингаляция копоти случилась в течение длительного времени, то на вторые или третьи сутки зачастую...

Не секрет, что сидячая работа в немалой степени сказывается на развитии заболеваний сердца. Ученые попытались конкретизировать известный тезис. Доказано, если мужчине в течение долгого времени...

Опытный эксперт Джули Борджерс недавно выступила с серьезным предложением, которое стоило бы рассмотреть медикам, педагогам и чиновникам министерств и ведомств. Джули Борджерс предлагает на зимний...

Экспертам, специализирующимся на стрессах, давно известно о том, что на организм человека, на его здоровье, мягко говоря, неблагоприятно влияют сверхурочные часы работы. Но ученые недавно смогли...

Медики предупреждают: средствами, предназначенными для профилактики гриппа, опасно злоупотреблять. Как известно, чтобы уберечься от простуды, есть резон принимать витаминные препараты – в...

Мелатонин и формирование рака простаты связаны. Это означает, что когда мужчине удается хорошо высыпаться, то он может особенно не переживать: риски рака простаты у него снижены. Об этом написали в...

Иногда мы долго кружимся вокруг какой-то ситуации (проблема, недоумение, заноза, человек…) одновременно желая и разрешить ее, и задвинуть куда-нибудь очень далеко. В принципе, все это возможно....

Решение кроссвордов и загадок позволяет омолодить мозг человека пожилого возраста на целое десятилетие. Более того столь немудреным занятиям по силам даже затормозить формирование деменции. Это...

Горячая ванна в конце долгого, напряженного дня помогает расслабиться, снимает усталость, выводит токсины и готовит вас к хорошему сну. Есть несколько способов достичь полной релаксации в ванной....

Растворенный прополис по праву считают наиболее удобной для лечебных целей форму. Обычно готовят и используют масляные и спиртовые растворы. Жировые основы и спирт позволяют достичь максимального...

Вы спите 8 часов в день, но физически и эмоционально чувствуете себя истощенным, а не отдохнувшим? Стресс и физические напряжения не дают покоя, даже когда вы собираетесь лечь поспать... Но если вы...

Темаскаль является традиционной индейской баней. Это единственный индейский ритуал, берущий свое начало еще в древней загадочной культуре майя, который сохранился и практикуется до наших дней. До...

В 1874 году доктор Эндрю Тейлор Стилл разработал концепцию остеопатии. Конечно, тогда еще слова "остеопатия" (искусство управления здоровьем) не существовало – но на "лечение Стилла" порой...

В борьбе за идеальные формы худеющие люди готовы на серьезные жертвы. Но эти жертвы могут оказаться неоправданными из-за типичных ошибок, которых можно было бы избежать. К примеру, одна из главных...

Лекарства, которые помогают человеку уснуть, способны серьезно навредить сердечнососудистой системе. Правда, пока ученые пока говорят о вреде отдельных препаратов, но от этого степень серьезности...

Гастроптоз чаще всего возникает в большинстве случаев после удаления больших опухолей живота, кистозных образований, после резкого похудения. В итоге нарушается тонус брюшной мускулатуры, после...

Гидротерапию относят к весьма эффективным средствам не медикаментозного лечебного воздействия на организм. Правда, для того, чтобы терапия была успешной, стоит следовать нескольким несложным...

Думаете о начале новой программы физической активности или наращиваете текущие нагрузки? Если это так, вы можете подвергнуться риску чрезмерного травмирования. Травмы могут случиться, если вы...

Медики составили список не самых очевидных вещей, которые, по заверениям профессионалов, существенно улучшают здоровье. Об этом написали в The Herald Sun. В частности, известно, что в австралийских...

Вы давно мечтаете снизить свой вес, но количество лишних килограммов неуклонно растет. Вы используете едва ли не все известные человечеству приемы и способы похудения, но результат едва-едва виден...