здоровый образ жизни

Поддерживать красоту необходимо в любое время года. Но в зимние холода бывает особенно приятно окунуться в негу салонных процедур. К тому же, существует целый ряд мероприятий, которые эксперты в...

С доисторических времен ароматерапия использовалась людьми, чтобы достичь физического, умственного и духовного здоровья. Почти каждый человек испытывал некоторые из преимуществ ароматерапии, часто...

Знаете ли вы, что жиры имеют важное значение для поддержания здоровья и должны составлять до 35% от общего ежедневного потребления калорий? Но жиры бывают разные. Для здоровья особенно полезны...

Обычное мытье рук способно повысить самооценку и улучшить эмоциональное состояние. Эксперт из Кельнского университета доктор Кай Каспар констатирует: стандартная процедура мытья рук может помочь...

В парламенте Франции проголосовали за введение нового налога на энергетики, в которых содержится кофеин и таурин. Налог со следующего года будет составлять один евро на литр напитка, в котором...

Взаимосвязи между здоровьем человека и окружающей средой, безусловно, очень и очень сильны. Около 25% всех болезней связано с плохим состоянием окружающей среды. Нет сомнения, что если бы можно...

Очень многим людям сегодня приходится проводить весь день в офисе перед компьютером. Конечно, от постоянного сидения страдает здоровье – болят спина и шея, затекают ноги, закостеневают мышцы. Кроме...

Магний не зря называют элементом здоровья, силы и спокойствия. Магний принимает активное участие в процессах жизнедеятельности. Он способен выступать в качестве противотоксичного,...

Первоначально словосочетание "ортопедический матрац" применялось для обозначения матраца, предназначенного специально для людей с различными проблемами опорно-двигательного аппарата. Однако нынче...

Проблемы желудка: каких неприятностей ждать? Сердечнососудистые проблемы и болезнь Крона находятся в некой взаимосвязи. Это выяснили специалисты из Клиники Майо, которые недавно сделали нежданное...

Каждой женщине, без исключения хочется всегда выглядеть на все сто процентов. Специалисты в один голос утверждают: залог сияющего цвета лица – продолжительный, глубокий сон. Но множество...

Выполнение домашних дел, при всей их энергозатратности, не стоит воспринимать, как вариант полноценной физической активности. К такому выводу пришли ученые, они нашли этому вполне внятное...

Какие виды спорта можно назвать наиболее подходящими для представительниц прекрсной половины человечества? Очевидно, что женский спорт должен отвечать ряду строгих требований и критерий. Список...

Мы, вечно спешащие на работу, толкающиеся в общественном транспорте и перекусывающие на ходу бутербродами и то не всегда, имеем – постоянную слабость (так называемый упадок сил), снижение защитных...

Поскольку вы становитесь старше, хорошее питание играет все более важную роль в том, как хорошо вы себя чувствуете и как выглядите. Продукты с низким содержанием соли, обезжиренная диета с большим...

Эксперты называют загрязненный воздух одним из наиболее опасных для здоровья факторов внешней среды. Загрязняющие компоненты в воздухе, вне сомнения, провоцируют рак, как заявляют специалисты...

В ходе недавнего исследования специалисты подтвердили: с возрастом ухудшается качество сна. Причем, у пожилых женщин намного больше проблем со сном, в сравнении с мужчинами. Об этом сказано в...

Все гениальное - просто, а потому можно утверждать, что изобретатель такого приспособления, как душ, безусловно, был гениальным человеком. Что может быть проще - пустить воду через загнутый...

Применение тренажеров вряд ли способно сделать человека намного здоровей, если сравнивать с обычными физическими упражнениями. В этом убеждены специалисты. По мнению экспертов, даже самые...

Понедельники страшат не меньше половины работников, как свидетельствую результаты многочисленных опросов. По меньшей мере, семьдесят пять процентов работающих лиц, так или иначе, сталкиваются с...